Mitos y verdades sobre los alimentos

Hay muchas creencias erróneas sobre adelgazar. Vamos a descubrir algunos mitos y verdades sobre la dieta. Cosas que algunas personas creen que engordan o adelgazan y no son del todo ciertas. Es muy importante informarse…


La leche de alpiste te ayuda a quemar grasa

El alpiste es un producto que se usa generalmente para alimentar a los pájaros, pero hay una variedad de la que se extrae un líquido parecido a la leche que tiene propiedades adelgazantes. El alpiste…






Descubre por qué la soja ayuda adelgazar

Algunos nutricionistas consideran la soja como el “adelgazante del siglo XXI”, vamos a ver de qué formas podemos consumirla para beneficiarnos de su poder adelgazante. Según el Dr. Javier Haya, jefe del servicio de Obstetricia…


La trampa de algunos alimentos light

A veces consumimos algunos alimentos que pensamos que son light y que no engordan, y estamos cometiendo un grave error que hace que aun sacrificándonos para perder peso, no lo consigamos. Vamos a analizar por…